ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງແມ່ນຫຍັງ?

Grapefruit (Citrus paradisi) ແມ່ນພືດເຂດດົງດິບເຂດຮ້ອນຫລືເຂດເຄິ່ງເຂດເຄິ່ງເຂດຮ້ອນທີ່ຖືກປູກເພື່ອເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ສາມາດກິນໄດ້. ນ້ ຳ ໝາກ ຂາມແມ່ນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຈາກ ໝາກ ອະງຸ່ນ. ການໄດ້ຮັບສານປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ຂາມຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຢາຫລາຍຊະນິດໃນມະນຸດ. ມັນຂັດຂວາງເອນໄຊພິເສດຢູ່ໃນ ກຳ ແພງຂອງ ລຳ ໄສ້ຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ ທຳ ລາຍຢາຫລາຍຊະນິດແລະປ້ອງກັນການດູດຊືມເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍ. ນ້ ຳ ໝາກ ຂາມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ. ການສຶກສາ ໃໝ່ ຈາກປະເທດຍີ່ປຸ່ນກ່າວວ່າ: ນ້ ຳ ໝາກ ຂາມຈອກ ໜຶ່ງ ຊະນິດອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງການດູດຊຶມ ລຳ ໄສ້ຂອງ coenzyme Q10 (CoQ10) ເກືອບ 50 ເປີເຊັນ. ອາຫານປະເພດນ້ ຳ Grapefruit ມີປະຫວັດສາດທີ່ຂ້ອນຂ້າງຍາວນານ, ເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ.