ຢານ້ ຳ Yacon ແມ່ນຫຍັງ?

ຢານ້ ຳ Yacon ແມ່ນສານທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດທີ່ໄດ້ມາຈາກໂຮງງານ yacon, ຫົວທີ່ພົບຢູ່ໃນເຂດ Andean ຂອງອາເມລິກາໃຕ້. ເນື່ອງຈາກຢານ້ ຳ yacon ບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຫຼາຍຄົນໃຊ້ມັນເປັນປະ ຈຳ ວັນເປັນຕົວແທນນ້ ຳ ຕານ. ຢານ້ໍາ Yacon ມີທ່າແຮງທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຕະຫຼາດສາກົນເປັນສ່ວນປະກອບໃນອາຫານ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ການສຶກສາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າຢານ້ ຳ ເຫຼືອງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນປະລິມານປານກາງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຢານ້ ຳ yacon ແມ່ນພືດໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນຍັງເປັນຜັກແລະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢາກກິນອາຫານທີ່ຕ້ອງການຫຼີກລ່ຽງລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂອງຢານ້ ຳ ມອນຫຼືນ້ ຳ ເຜີ້ງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຜັກບົ້ງແລະຄົນທີ່ ກຳ ລັງຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານ, ຢານ້ ຳ ມັນຊິກາເຮັດໃຫ້ມີທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫວານ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການເພີ່ມປະລິມານອາຫານ ທຳ ມະຊາດໃນອາຫານຂອງມັນ, ມັນຍັງສາມາດເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ຕ້ອນຮັບ.